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MELATONINA 1mg - 90 comp

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MELATONINA 1mg - 90 comp

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Mejora la calidad del sueño.
 

Descripción

  • Mejora la calidad del sueño
  • Ayuda a combatir el insomnio
  • Ejerce un efecto antioxidante

¿Qué es Melatonina?

Se trata de un complemento alimenticio que contribuye a mejorar la calidad del sueño y al alivio de la sensación subjetiva del jet lag.

¿Cuáles son las propiedades de Melatonina?

La melatonina es una hormona que sintetiza nuestra propia glándula pineal, que se sitúa en el cerebro y cuyo papel es el de regular los ciclos del sueño. Su consuma ayuda a mitigar los síntomas del síndrome del jet–lag, por ejemplo, ayudando a normalizar el ritmo habitual de sueño–vigilia que puede ocasionar un viaje.

También sirve de gran ayuda para las personas con trabajos que tienen diferentes turnos y muchas veces trabajan de noche. La melatonina ayuda a mejorar la calidad general del sueño y fermenta un sueño reparador y además no provoca dependencia como otros productos. Además, no pierde su eficacia aunque se consuma a largo plazo.

La melatonina además tiene efectos antioxidantes. Es un gran aliado para promover la eliminación de radicales libres, prevenir el daño y la muerte celular y preservar el ADN, las proteínas y los lípidos del daño por oxidación.

¿Quién puede beneficiarse de Melatonina?

  • Personas con alteraciones del sueño, sueño ligero, insomnio, Jet-Lat, etc.
  • Personas mayores, ya que con la edad la calidad del sueño se reduce.
  • Personas con trabajos con turnos rotativos.

Tabla Nutricional

Tabla Nutricional MELATONINA 1mg - 90 comp

Información MELATONINA 1mg - 90 comp
Tamaño del servicio: 1 comprimido
Tomas por envase: 90
Cantidad por servicio
Melatonina1mg
Otros ingredientes: Edulcorante (xilitol), estabilizador (celulosa microcristalina), sal magnésica de ác. grasos (estearato de magnesio), melatonina.

Como tomar MELATONINA 1mg - 90 comp:

Como complemento alimenticio, tomar 1 comprimido al día. Se recomienda tomar siempre media hora antes de ir a dormir, preferentemente a la misma hora, con el objetivo de restablecer los ritmos circadianos (1 comprimido cada noche). Si se va a viajar en avión a otra zona horaria, se recomienda tomar la melatonina, media hora antes de ir a dormir en esa otra zona horaria. Si tienes un trabajo por turno, debes tomarla media hora antes de ir acostarte, sea de día o de noche.
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener en lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.

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