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Metaloide cuya función se centra a nivel del tejido conjuntivo, por lo que puede ayudar a evitar la pérdida de colágeno. En suplementación se utiliza sobre todo para mejorar la síntesis de vitamina D, mejorar los niveles de colesterol, evitar daño articular o evitar perder la plasticidad en la piel debido a su déficit.

  
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