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Los termogénicosson suplementos deportivos cuyo objetivo es el de acelerar la pérdida de peso. Sin embargo, antes de nada hay que decir que, si no se acompañan de una dieta equilibrada y de la práctica de ejercicio, pueden no resultar efectivos o, al menos, no exprimir al máximo todas sus propiedades. Su funcionamiento se basa, principalmente, en el incremento de la temperatura corporal para conseguir que el tejido adiposo se elimine más fácilmente.

En sí mismo, el término quemador no es correcto ya que, valga la redundancia, quemar la grasa no es lo que hacen estos productos. En este sentido, lo que realmente hacen es facilitar al organismo la tarea de oxidar la grasa que está acumulada en cualquier zona del cuerpo para poder convertirla en calorías y utilizarla como energía durante la realización de cualquier actividad. Por ello, si bien es cierto que, una vez ingeridos, funcionan en todo momento, son más útiles si se acompañan de ejercicio.

La composición de estos suplementos termogénicos suele fundamentarse en varios ingredientes. Por un lado, lo normal es que contengan grandes dosis de aminoácidos pues estas moléculas son las encargadas activar el aparato locomotor y permitirle trabajar al 100%. Pero, además, también trabajan acelerando el metabolismo para que la grasa se queme más rápidamente y los efectos sean perceptibles antes. Se estima que un compuesto de estas características puede hacer que se pierda entre un 5 y un 10% más de peso al realizar cualquier dieta acompañada de ejercicio.

El carácter termogénico de estos suplementos viene dado por la inclusión de elementos como la L-carnitina, el extracto de té verde y la cafeína. De hecho, estos elementos también colaboran a acelerar el metabolismo pero poseen una serie de efectos secundarios adicionales que hay que tener presentes antes de empezar a tomar un producto de estas características.

Evidentemente, este tipo de productos no están recomendados para personas con hipertensión o que padezcan otro tipo de problemas circulatorios o de corazón. Pero, además, se aconseja que no sean utilizados por quienes son excesivamente nerviosos o tengan problemas de insomnio. Y es que, al contener sustancias estimulantes como las que ya hemos comentado, pueden afectar al descanso al impedir conciliar el sueño. Por ello, además, no es aconsejable tomarlos pocas horas antes de irse a dormir.

En HSNstore encontrarás una amplia de termogénicos con y sin sustancias estimulantes para que puedas bajar de peso más rápidamente con todas las garantías de seguridad. ¡Compruébalo por ti mismo!

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