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BCAA´S INSTANTÁNEO 4:1:1

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BCAA's de máxima absorción. Proporción 4:1:1.
BCAA's (Aminoácidos Ramificados)
 

BCAA´S INSTANTÁNEO 4:1:1 está recomendado para los siguientes deportes:

  • Deportes de Fondo
  • Deportes Extremos
  • Deportes de Lucha
  • Deportes de Fuerza
  • Deportes de Potencia
  • Deportes de Raqueta
  • Deportes de Equipo
  • Deportes Acuáticos

Descripción

  • Relación 4:1:1 (Leucina, Isoleucina, Valina)
  • Leucina de origen vegetal
  • Promueven el mantenimiento de la masa muscular evitando el catabolismo
  • Estimula la síntesis proteica y el desarrollo muscular
  • Producto 100% vegan, obtenido por un proceso de fermentación vegetal y libre de OMG
  • Sirven como fuente de energía si hay déficit de carbohidratos
  • Ayudan a retrasar la fatiga durante el entrenamiento

¿Qué es BCAA´S INSTANTÁNEO 4:1:1?

BCAA´S INSTANTÁNEO 4:1:1de HSN Raw Series se trata de un complemento alimenticio a base de los Aminoácidos de Cadena Ramificada o BCAAs, los cuales son uno de los suplementos más utilizados por las propiedades y beneficios que atesoran.

¿Qué son los aminoácidos BCAAs?

Son un conjunto de 3 aminoácidos: Leucina, Valina e Isoleucina, perteneciente al grupo de los llamados Esenciales, aquellos que el cuerpo no es capaz de sintetizar, y por tanto, es necesario un aporte externo para que el organismo disponga de ellos.

Importancia de los BCAAs

Suplementarnos con estos aminoácidos puede ser bastante relevante de cara al mantenimiento de la masa muscular, dado que están presenten en aproximadamente un tercio de la musculatura y como consecuencia de la actividad física, sobre todo, de alta intensidad y carga de trabajo, van a sufrir una mayor degradación que otro tipos de aminoácidos que integren las fibras musculares, a la hora de producir ATP. En concreto, es la Leucina la cual recibe el mayor daño.

Ratio BCAAs

Se refiere a la proporción que existe entre los 3 aminoácidos ramificados, en concreto, cuánta cantidad de leucina con respecto a la isoleucina y valina.

BCAA´S INSTANTÁNEO 4:1:1 contiene 4 veces más de leucina en relación a los otros dos.

El hecho de aportar estos niveles se corresponde a que la leucina posee mayores propiedades de cara a la síntesis de proteínas. Esto se observa a través de que es capaz de estimular la creación de nuevos tejidos mediante una señalización fisológica denominada vía mTOR.

Beneficios de tomar BCAA's

  • Reducir las DOMS o Dolencias Musculares de Aparición Tardía, es decir, como consecuencia de la rotura a nivel microfibrilar, suelen producir dolor intenso, no de inmediato, sino tras incluos 24-48h posteriores a la actividad física; en este sentido, se pueden ver reducido los síntomas.
  • Mejorar el rendimiento físico, mediante la reducción de la apreciación de fatiga, física y mental, dado que reducir la absorción del triptófano, precursor de la serotonina.
  • Apoyo energético, cuando se reducen la cantidad disponible de carbohidratos, y en lugar de acudir al tejido muscular, se harán uso del aporte externo. Este hecho también enfatiza el uso de mayor cantidad de ácidos grasos y ahorro de glucógeno muscular, cuando los BCAAs son tomados antes del ejercicio.

BCAAs y Glutamina

La combinación de estos dos elementos posee un efecto sinérgico, es decir, se amplifican sus propiedades al ingerirse a la par. Uno de los momentos fundamentales para su toma será el post entreno, ya que la actividad física, en función de la intensidad y duración, puede provocar hacer descender drásticamente los niveles en plasma sanguíneo, siendo necesario pasar varias horas para su reposición.

Si uno de los objetivos que se busca mediante el entrenamiento es la hipertrofia, una acción beneficiosa será aportar estos dos suplementos antes y/o despúes del entrenamiento

¿Quién puede beneficiarse de tomar BCAA's?

  • Deportistas y Atletas que busquen mejorar y acelerar su fase de recuperación, ya que mantengan un ritmo elevado de entrenamientos.
  • Deportistas y Atletas que busquen reducir su porcentaje de grasa mediante una dieta de restricción calórica pero deban mantener la mayor cantidad de masa muscular.
  • Cualquier persona que realice una actividad relativamente intensa y de media o alta frecuencia y busque un producto mediante el cual optimizar su recuperación y mejorar la composición corporal bajo un tipo de dieta.

Tabla Nutricional

Tabla Nutricional BCAA´S INSTANTÁNEO 4:1:1 150g NARANJA

por serviciopor 100g
Información BCAA´S INSTANTÁNEO 4:1:1 150g NARANJA
Tamaño del servicio: 1/2 dosificador (5g)
Tomas por envase: 30
Cantidad por servicioVRN*
Valor Energético13,5
Grasas0g
de las cuales saturadas0g
Hidratos de Carbono0,1g
de los cuales azúcares0g
Fibra0g
Proteínas3g
Sal0
L-Leucina3030++
L-Isoleucina757,5mg++
L-Valina757,5mg++
VRN (Valores de Referencia de Nutrientes) establecidos en el Reglamento (UE) 1169/2011 de 25 de octubre de 2011. †† Los VRN en esta ocasión no están establecidos.
Ingredientes: L-Leucina (soja)[emulgente: lecitina de soja]) [producida a través de un proceso de fermentación, Origen 100% vegetal], No OMG*, L-Isoleucina, L-Valina, Corrector de la acidez E 330 (ácido cítrico), Corrector de la acidez E 296 (ácido málico), Aroma, Edulcorante E 955 (sucralosa), Edulcorante E950 (acesulfamo K), Colorante E160a(iii) (beta caroteno).*Organismo modificado genéticamente.

Como tomar BCAA´S INSTANTÁNEO 4:1:1:

Como complemento alimenticio, tomar 1/2 dosificador (5g) con 200ml de agua y tomar antes, durante o después del entrenamiento. Pueden tomarse de dos formas:- Como bebida pre/intra entrenamiento.- Inmediatamente después del ejercicio y antes de tu batido de después de entrenar (Evowhey o Evoexcell)
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un modo de vida sano. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener en lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños.

INFORMACIÓN ADICIONAL

Preguntas

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  • P

    Jorge Orellana Lorenzo 26/06/2017

    ¿Tengo que tomar 5g antes de entrenar o durante o después del entreno verdad?. Es que lo que he entendido es que tome 5g antes y durante o después del entrenamiento. Gracias

  • R

    Javier C. 26/06/2017

    Hola Jorge, tal como se indica en la forma de uso: tomar 1/2 dosificador (5g) con 200ml de agua y tomar antes, durante o después del entrenamiento.

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35 OPINIONES SOBRE BCAA´S INSTANTÁNEO 4:1:1
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100 100 0

Cumple

Sabe bien, hace su trabajo como bebida intra-entreno que era para lo que quería los bcaas y tiene buen precio. Aunque seguramente salga más a cuenta comprar las bolsas grandes.

47 100 0

Para beber en el entreno

Me da la impresión que te recuperas antes. Tiene un regusto a naranja amarga. Demasiado dulce.

87 100 0

Buen aporte durante el entreno

Lo uso mezclado con agua durante el entrenamiento con el objetivo de mantener unos niveles de energía estables. En periodos con una dieta estricta y bajo aporte calórico este producto me ayuda a mantener a raya los carbohidratos y a ir reponiendo mis reservas justo cuando más las necesito. Tomado tras el entrenamiento también ayuda a recuperar parcialmente lo gastado durante la sesión. Muy recomendable y un sabor a naranja mejorable pero que se deja beber sin problema.

87 100 0

Bastante bien

Normalmente suelo tomar los Bcaa´s de ratio 12:1:1 de la misma marca, pero me ha dado por probar estas. El sabor y asimilación es la misma, el único cambio que le noto es su valor nutricional, por ahora estoy bastante satisfecho. El envase es lo que no me convence al pedir el formato de 1kg, es bastante incómodo.

100 100 0

Excelente

Calidad precio recomendable.

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