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ASHWAGANDHA 400mg - 120 veg caps

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ASHWAGANDHA 400mg - 120 veg caps

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  • 0,42 €
  • F71480
  • 30/04/2019
Adaptógeno natural. Favorece la relajación y refuerza el sistema inmune.
Apto Vegetariano
 

Descripción

  • Conocido como el "Ginseng de la India"
  • Revitaliza cuerpo y mente
  • Promueve el equilibrio hormonal
  • Cápsulas vegetarianas

¿Qué es Ashwagandha 400mg?

Ashwaganda de HSN Essentials es un complemento alimenticio a base de extracto de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera).

Se trata de una hierba exótica originaria del sudeste de Asia y muy usada sobre todo en la medicina ayurvédica India por sus potentes propiedades para elevar y mantener el óptimo estado de salud.

La Ashwagandha es muy útil en caso de agotamiento por ejercicios extenuantes, cambios estacionales, depresión, ansiedad, cansancio, mala alimentación, falta de energía, estrés, etc.

¿Cuáles son las propiedades de Ashwagandha?

La Ashwagandha es una planta con propiedades adaptógenas. Los adaptógenos ayudan al organismo a adaptarse al entorno, y sobre todo mejorar la capacidad de lidiar con el estrés diario y posibles cuadros derivados como ansiedad, depresión, irritabilidad o incluso pérdida del control emocional.El uso de la Ashwagandha puede aliviar los siguientes síntomas además de proporcionar ciertos efectos curativos para elevar la sensación de bienestar:

  • Estrés
  • Fatiga
  • Falta de energía
  • Dificultad para la concentración

La Ashwagandha es una ayuda natural para reforzar nuestro sistema inmunológico y tiene poderosas propiedades antioxidantes.

Beneficios de Ashwagandha

La Ashwagandha contiene un amplia cantidad de químicos naturales, incluyendo withanólidos (lactonas esteroideas), alcaloides, colina, ácidos grasos, aminoácidos, y una variedad de azúcares. Mientras que las hojas y los frutos tienen valiosas propiedades terapéuticas, la raíz de la planta de Ashwagandha es la parte más comúnmente utilizado en remedios herbales.

Reducir el cortisol

El apoyo a la función adrenal es básico dentro de un estilo de vida donde prime un elevado y continuado estado de estrés, tanto físico como mental, motivado por diversos factores (responsabilidades, trabajo, entrenamiento...). En esta situación, nuestro organismo generará demasiado cortisol, una hormona que si predomina en exceso puede acarrear importantes problemas y desbarajustes para nuestro organismo.

Aumentar Testosterona

Otros de los efectos más interesantes de la Ashwagandha, es su capacidad para promover el equilibrio hormonal. Esta planta tiene unos componentes activos que son alcaloides y withanolides, son unas moléculas esteroideas que pueden ayudar a regular los niveles de testosterona de forma natural. Además está fuertemetne relacionado con incrementar el deseo sexual y la libido, favoreciendo por tanto en las relaciones sexuales, para hombres y mujeres.

Rendimiento deportivo

Sobre todo para la actividad de carácter resistivo, actuando sobre la función cerebral para evitar la falta de motivación y el cansancio mental, amplificando la confianza en nosotros mismos, y a la par reducir la sensación de dolor corporal.

Este efecto calmante, pero con tintes energizantes, además de hacer disminuir las hormonas del estrés, puede surtir efecto positivo para la concentración y motivación en esfuerzos prolongados.

¿Quién puede tomar Ashwagandha?

  • Deportistas que buscan el equilibrio hormonal para favorecer la recuperación y el desarrollo muscular.
  • Beneficioso para personas estresadas o con ritmos de vida ajetreados, que buscan una ayuda natural para relajarse.
  • Personas decaídas con bajos niveles de energía que buscan aumentar su la vitalidad y potenciar su sistema inmune.
  • Beneficioso para aumentar la libido tanto en hombres como en mujeres.

Tabla Nutricional

Tabla Nutricional ASHWAGANDHA 400mg - 120 veg caps

Información ASHWAGANDHA 400mg - 120 veg caps
Tamaño del servicio: 3 cápsulas
Tomas por envase: 40
Cantidad por servicio
Extracto de Ashwagandha (como Withania somnifera)1200mg
Ingredientes: Extracto de raíz de Ashwagandha (desde Withania somnifera), cápsula vegetal blanca (cápsula), emulgente E460i (celulosa microcristalina), antiaglomerante E470b (estearato de magnesio), antiaglomerante E551 (dióxido de silicio).

Como tomar ASHWAGANDHA 400mg - 120 veg caps:

Tomar 3 cápsulas vegetales al día.
Advertencias: Al igual que antes de empezar cualquier programa nutricional y de ejercicio, consulta con tu médico primero. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Una vez abierto conservar en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

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Preguntas

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  • P

    Ricardo 26/05/2017

    Me han recomendado tomar 1200mg este suplemento, 3 cápsulas al día. Entre el desayuno y antes de dormir. ¿Qué recomendáis 2 al desayuno y una antes de dormir?, ¿O 1 al desayuno y 2 antes de dormir?. Entreno por la tarde y no descanso muy bien por la noche. Me gustaría dormir un poco mejor. Gracias

  • R

    Javier C. 26/05/2017

    Hola Ricardo, la recomendación es de 3 cápsulas vegetales al día.

  • P

    David 22/05/2017

    ¿Qué % de Withanólidos contiene (2,5%, 5% ó 20%)?

  • R

    Javier C. 22/05/2017

    Hola David, contiene de 7 al 10%. Un saludo.

  • P

    Carlos 27/04/2017

    Buenas, estoy tomando un complejo vitamínico, una pastilla con las comidas. ¿Sería compatible tomar dos o tres pastillas de Ashwagandha con el desayuno? Trabajo muchas horas, hago deporte y he tenido algún episodio de ansiedad. Muchas gracias y un saludo.

  • R

    Javier C. 27/04/2017

    Hola Carlos, la forma de uso de Ashwagandha es: tomar 3 cápsulas al día.

  • P

    Jenifer 03/04/2017

    Indicáis que se pueden tomar las 3 cápsulas en el desayuno, pero si entrenas por la mañana ¿es compatible con la cafeína o el uso de una inhibe a la otra?!

  • R

    Javier C. 03/04/2017

    En tal caso, toma el producto en otra franja horaria. Un saludo.

  • P

    Héctor 01/03/2017

    Me gustaría saber cómo hay que distribuir la cantidad recomendada (3 cápsulas) a lo largo del día: todas juntas, una con cada comida, momentos idóneos...Gracias

  • R

    Javier C. 01/03/2017

    Hola Héctor, puedes tomarlas de alguna de esas maneras, bien 1 con cada comida principal, o bien las 3 con la misma comida, y en tal caso, mejor con el desayuno.

  • P

    Nacho 06/02/2017

    Busco este suplemento, para que me permita descansar mejor y mejorar la fatiga/ansiedad del trabajo pero a veces también necesito café para estar mas activo; ¿cómo interactúa con la cafeína? ¿se contrarresta el efecto o pierde eficacia? Gracias.

  • R

    Javier C. 06/02/2017

    Hola lo puedes tomar en conjunto al café. No obstante, piensa que si tu problema es originado por el estrés y/o fatiga, lo que te induce a un estado de ansiedad, puede que por ese mismo hecho, al tomar estimulante, el problema persista. De tal modo, puedes tomar Ashwagandha e intentar rebajar la dosis de cafeína. Un saludo.

  • P

    Abel 18/11/2016

    ¿Cada cápsula cuanta cantidad tiene? ¿400mg?

  • R

    Javier C. 18/11/2016

    Hola Abel, así es. Un saludo.

  • P

    Pilar 07/10/2016

    Hola! Estoy tomando triptófano, teanina y un complejo de vitaminas del grupo B, porque tengo un problema de agorafobia. Yo sigo con mis estudios, gimnasio y esforzándome por llevar una vida normal. Me interesa mucho las características de este suplemento y me gustaría saber si existe alguna incompatibilidad con lo que ya tomo y si puedo tomarlo cual sería la dosis recomendada y horario. Mil gracias por la atención :)

  • R

    Javier C. 07/10/2016

    Hola Pilar, puedes añadir este suplemento junto al resto de productos, y aprovechar sus beneficios relacionados en reducir la ansiedad. La forma de toma serían de 2 a 3 cápsulas al día, con las comidas. Si optas por tomar la dosis completa en una sola comida, que sea en el desayuno. Un saludo.

  • P

    Manuel 06/10/2016

    Puedo tomarme en vez de 1 cápsula por comida, ¿las 3 antes de acostarme? ¿o sería mejor de la otra forma? Gracias

  • R

    Javier C. 06/10/2016

    Hola Manuel, si tomas la dosis de una vez, hazlo con tu desayuno. Un saludo.

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Descripción de los resultados de la toma de este suplemento
Carlos curbelo, 19/06/2017

Yo lo he tomado , y ayuda a descansar mejor por la noche, no da sueño. Cuando duermes te ayuda a dormir mas placenteramente, eso de que te eleva los niveles de testosterona yo no lo he notado en absoluto en este aspecto no me a echo nada, aumenta la libido un poco, pero tampoco es algo milagroso. Te da algo más de vitalidad si algo más, pero como dije anteriormente en este apartado tampoco es nada descomunal se nota algo, pero no es una cosa descomunal.

Buena
Victoria, 19/06/2017

La llevo tomando dos meses y la verdad que me siento con más energía durante el día. Tomo tres pastillas repartidas en las tres comidas principales. Notar el cambio en tu cuerpo con este tipo de suplementos es algo complejo pero podría afirmar que desde que lo tomo me siento más relajada, controlo el estrés mucho mejor y mi estado de ánimo ha mejorado bastante.

Buen producto
Óscar, 15/06/2017

Cualquier ayuda contra el estrés diario por pequeña que sea es buena.

Relajación Garantizada
Usuario HSN, 15/06/2017

Tras dejar una crisis de ansiedad y volver a un estado normal, este producto me ha ayudado a que la fase de adaptación sea mas fácil. Me noto mas tranquilo y relajado a pesar de los acontecimientos de estrés diarios.

Muy buen producto
M del Mar, 12/06/2017

Desde que lo tomo me noto más tranquila y relajada. Funciona

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