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Abreviatura de Zinco Monometionina Aspartato e Magnésio Aspartato, o ZMA eleva os níveis de testosterona e de IGF-1, obtendo hipertrofia e potência muscular. Por outro lado, os minerais, tal como as vitaminas, não fornecem energia, mas encarregam-se de outras funções básicas no corpo, ao formar parte da estrutura óssea, como intervenir no funcionamento do sistema imunitário, etc.

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