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EUR 19.90

TAPETE YOGA 183cm x 61cm

TAPETE YOGA 183cm x 61cm

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ou
Perfeito para a prática de yoga.
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Descrição

  • Tapete de yoga
  • Medidas 183cm x 61cm
  • Disponível na cor verde, rosa e roxo
  • 8mm de espessura

Tapete fabricada em borracha resistente com uma espessura de 8mm y 183cm x 61cm concebido especialmente para a prática de yoga. Fácil de enrolar e transportar (vem com uma corda para atar).

Tem uma cara antideslizante que é a que deve estar em contacto com o chão. É muito importante que, na hora de escolher um tapete de yoga, este tenha um bom agarre ao chão, já que evitaremos que se deslize dando lugar a uma má realização dos exercícios, incomodidade e até mesmo uma lesão.

Tem exatamente a espessura que se recomenda para praticar os exercícios de yoga, 8mm. Este fator é muito importante já que um excesso ou a falta de densidade/espessura pode chegar a dificultar la realización de algunos ejercicios.

As suas dimensões são também as idóneas para a prática de yoga. Na hora de escolher um tapete de yoga devemos verificar tanto o comprimento como a largura, tendo em conta as nossas medidas. Devemos poder deitar-nos no tapete sem que o nosso corpo saia do mesmo. Em função do vosso tamanho, deves escolher qual é a que melhor se adapta a ti.

Outro aspecto a ter em conta ao escolher o tapete é o transporte. Nem todos os tapetes se podem guardar da mesma maneira ou são tão cómodos de levar.

Se necessitas um tapete para transportar-lo a diário ao ginásio deves procurar que seja ligeira, fácil de enrolar e que, além disso, tenha uma corda ou outro tipo de agarre para que seja mais confortável sair com ela.

Também devemos ter em conta o tipo de yoga que vamos a praticar. Normalmente, se vamos praticar yoga suave (como por exemplo Hatha, Yin, Nidra, relaxamento...) devemos procurar a comodidade e a proteção das nossas articulações e tornozelos e também para as posições invertidas (arado, vela…) para as quais há que ter muito cuidado com o pescoço e cervicais.

Neste caso, devemos escolher um tape que meça entre 5 e 8mm. Se pelo contrário, vamos realizar um yoga dinâmico (Ashtanga, Vinyasya, Hot yoga...), onde se realizam muitas posições de pé e onde vamos necessitar fazer um maior uso do equilíbrio, devemos procurar sempre a estabilidade pelo que se recomenda um tapete que meça entre 3-5mm de espessura.

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