Todos os envios sempre grátis *

42 Produtos
Definir direcção ascendente
  1. «
  2. 1
  3. 2
  4. »
  1. «
  2. 1
  3. 2
  4. »

Os carboidratos de alto índice glicémico (IG) são considerados como pouco recomendáveis dentro das refeições habituais que realizamos durante o dia, embora existam certos momentos nos quais poderemos beneficiar-nos do seu consumo. Por exemplo o espaço de tempo que se situa em torno ao treino, em concreto no pós-treino, onde uma subida rápida da glicemia sanguínea só nos deixará aproveitar o efeito da insulina para potenciar a recuperação energética e ajudar a transportar os nutrientes à célula muscular. Também podem ser tomados a modo de intra-treino, para ir carregando as reservas de energia.

  A Carregar...