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Os agarres e puxadores são elementos que podem-se anexar a qualquer máquina ou equipamento universal e cujo objectivo é facilitar o desenvolvimento da força e da resistência para que esse esforço por parte do atleta seja realizado da forma mais eficaz possível. Em geral, estes acessórios são utilizados para trabalhar os músculos do tronco e a parte superior do corpo.

O facto de que estes elementos fornecem a aderência e o correto desenvolvimento de força é de grande importância para evitar lesões. E é que, como bem sabes, o movimento do braço não é o único factor que deve ser tomado em consideração para realizar um exercício particular com a parte superior do tronco, já que uma má aderência pode levar a lessões nos ombros.

Por outro lado, há que dizer que uma das principais vantagens do uso de agarres e puxadores é que tornam possível a realização de uma grande variedade de exercícios que, sem elas, seria absolutamente impossível. Neste sentido, aumentando a amplitude de movimento, é possível trabalhar melhor certos músculos que, caso contrário, seriam muito complexos.

Em HSNstore temos uma vasta gama de agarres e puxadores para que possas levar para casa aquele que melhor te convém para o tipo de treino que praticas. De qualquer forma, as cordas de harbinger, cujo objetivo é o de trabalhar de maneira mais confortável os bíceps e tríceps, a pega de tração e os manilhares rotativos e dorsal são os mais úteis e versátil.

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