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La coenzima Q10 es la clave para mantener el corazón sano. Es una sustancia básica que proporciona energía a las células del organismo.

Puesto que el corazón requiere energía, cuando hay una carencia de coenzima Q10, afecta a su funcionamiento. De hecho, en el 75% de las enfermedades cardíacas se ha observado una deficiencia de CoQ10.

La Co Q10 es un suplemento dietético que contribuye a la salud cardiovascular, proporciona vitalidad, fortalece el sistema inmunitario y favorece el buen funcionamiento muscular. Además, favorece a la salud del organismo, sin ningún efecto secundario, como en el caso de los medicamentos.

¿Qué es la CoQ10?

Esta sustancia se genera por el propio organismo y tiene una función similar a la de muchas vitaminas. Es un antioxidante que protege las células del cuerpo contra la oxidación. La oxidación es una reacción química que se produce por los daños causados por los radicales libres, que conducen a la muerte celular.

La función de los antioxidantes consiste en unirse a los radicales libres y hacerlos inofensivos. Juega un papel crucial en la producción de trifosfato de adenosina (ATP), una molécula que hay en todo el cuerpo.

Los suplementos de CoQ10 favorecen la salud del corazón, previenen la aparición de la insuficiencia cardíaca e inhiben el daño causados por algunos medicamentos. También contribuyen a reparar los daños causados a los tejidos por la oxidación y el desgaste celular. Tomar suplementos de coenzima Q10 favorece el funcionamiento de los músculos y del sistema inmunitario.

Beneficios para la salud de la Coenzima Q10

  • Tiene beneficios para las personas con insuficiencia cardíaca.
  • Los estudios han demostrado que reduce los daños que causan los fármacos recetados para bajar el colesterol.
  • En algunos pacientes, los suplementos producen una reducción de la hipertensión.
  • Aumenta la producción de energía en las células.
  • Impide el deterioro, el daño y la muerte celular.
  • Proporciona energía al sistema inmunitario.
  • Capta los radicales libres que causan estrés y los elimina.
  • Ayuda a aliviar el dolor muscular.
  • Ayuda a la regeneración de los músculos y a la prevención de las enfermedades musculares.

La coenzima Q10 contribuye a mantener el corazón sano

La insuficiencia cardíaca está asociada, a menudo, con niveles bajos en sangre de coenzima Q10. Varios estudios clínicos han demostrado que una ingesta adicional de coenzima tiene enormes beneficios en pacientes con insuficiencia cardíaca.

Uno de estos estudios demostró que la ingesta diaria de 300 mg de esta coenzima durante un mes, mejora la salud cardíaca y arterial. Si a ello se le añade la realización simultánea de ejercicio, el beneficios es todavía mayor.

Las estatinas, un grupo de medicamentos que suelen recetarse para bajar el colesterol, también reducen la producción por parte del organismo de la CoQ10, lo cual puede causar daño arterial (en concreto una miocardiopatía). Este daño puede prevenirse con una mayor ingesta de la los suplementos de CoQ10, y lo mismo sucede con los pacientes que sufren de presión arterial alta.

La coenzima Q10 proporciona energía

La coenzima es directamente responsable de la producción de ATP. Una deficiencia de esta sustancia causa una pérdida de fuerza y vitalidad, y genera la formación de los radicales libres.

Estos radicales libres causan el envejecimiento y la destrucción de los tejidos, lo que puede conducir a la fatiga y un deterioro de la salud en general.

En nuestro cuerpo hay órganos que requieren más cantidad de energía, como el cerebro, el hígado y el sistema cardiovascular.

Estos órganos son los que mayor cantidad tienen de CO Q10, y son los que más se benefician de una ingesta adicional de la misma.

La coenzima Q10 activa el sistema inmunitario

Esta sustancia favorece el sistema inmunitario al ayudar al funcionamiento óptimo celular. El sistema inmunitario necesita luchar contra todo tipo de agresiones y enfermedades, por lo que requiere mucha potencia en forma de ATP.

Según los estudios, juega un papel básico en la producción de ATP, por lo que una deficiencia inhibe la ocrrecta función del sistema inmunitario, debido a la limitación de la energía celular disponible. El daño que causan los radicales libres también puede impedir el funcionamiento del sistema inmunitario. La coenzima es uno de los antioxidantes que pueden adherirse a los radicales libres y evitar que causen daños.

Favorece el funcionamiento muscular

Los músculos necesitan gran cantidad de energía celular para funcionar bien. Las personas con una baja producción de CoQ10 pueden sufrir un deterioro de su función muscular.

En los estudios clínicos se ha demostrado que los hombres de mediana edad que toman una cantidad adicional de coenzima, tienen más energía, vitalidad y fuerza muscular.

Los estudios clínicos han demostrado también, que hay algunas enfermedades genéticas de las mitocondrias (elementos que están dentro de las células) que pueden mejorar con la ingesta de la coenzima.

¿A quién beneficia tomar suplementos dietéticos de la coenzima Q10?

  • A las personas que sufren una deficiencia de CoQ10, debido a una mala alimentación, a una enfermedad o a los efectos secundarios de ciertos medicamentos.
  • A los pacientes que sufren alguna patología cardíaca o arterial.
  • A las personas con hipertensión.
  • A las personas que sufren dolores musculares y fatiga general.
  • A las personas que tienen un sistema inmunitario débil, a causa de alguna enfermedad o por los efectos secundarios de algún medicamento.
  • En el tratamiento de la degeneración macular relacionada con la edad, combinada junto con otros aminoácidos y lípidos.
  • A las personas que quieren ganar mayor vitalidad y salud.

¿Tiene efectos secundarios la CoQ10?

Ha sido investigada a fondo y no se han observado efectos secundarios graves. Muy raramente, pueden observarse mínimos efectos no específicos, como dolores de cabeza, náuseas y erupciones cutáneas.

Las interacciones de la coenzima Q10

Tiene interacciones positivas, en combinación con otros aminoácidos y lípidos, para el tratamiento de la degeneración macular relacionada con la edad. Y también resulta útil para reducir los efectos nocivos de las estatinas. Las mujeres embarazadas y lactantes deben consultar previamente con el médico antes de tomar este tipo de suplemento.

Dosis recomendada de coenzima Q10

La dosis recomendada varía dependiendo de cada persona, pero, en general, suele oscilar entre 60 a 400 mg diarios. Los pacientes que utilizan la coenzima para el tratamiento de ciertas enfermedades, pueden requerir una dosis mayor o menor dependiendo de la recomendación del médico. Las cápsulas, por lo general, contienen entre 50 a 300 mg.

¿Por qué debemos tomar suplementos de CoQ10?

  • Para mejorar el funcionamiento cardíaco.
  • Para fortalecer el sistema inmunitario.
  • Para ganar vitalidad.
  • Para mejorar el funcionamiento de los músculos.
  • Para fortalecer la salud, en general.

Otros nombres con los que se denomina a la Coenzima Q10

CoQ10, ubiquinona, ubidecarenona, atovacuona o vitamina Q10.

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