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Los carbohidratos de bajo índice glucémico (IG) son los más recomendables de tomar en periodos previos al entrenamiento o como recarga de los depósitos de glucógeno muscular si vamos a participar en un evento competitivo, o si necesitamos aportar mayor intensidad en los sucesivos entrenamientos. Este tipo de carbohidratos se caracterizan por ser liberados al torrente sanguíneo de manera progresiva y sin provocar bruscas alteraciones en los niveles de glucemia, no ocasionando un fuerte respuesta insulínica. En HSNstore.com tenemos una gran oferta en este tipo de hidratos de carbono de bajo IG, de las mejores marcas y a precios sin competencia.

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