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Carboidrati a basso indice glicemico (IG) sono i più raccomandati da assumere in momenti precedenti all'allenamento o alla ricostituzione dei depositi di glicogeno muscolare, se vogliamo partecipare ad una competizione, o se abbiamo bisogno di fornire una maggiore intensità in allenamenti successivi. Questi tipi di carboidrati si caratterizzano per essere rilasciati nel flusso sanguigno gradualmente e senza sbalzi di livelli di zucchero nel sangue, non provocando una forte risposta insulinica. In HSNstore.com abbiamo una grande offerte di questo tipo di carboidrati a basso indice glicemico delle migliori marche a prezzi imbattibili.

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