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CREATINE MONOHYDRATE 500g +250g FREE

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  • 31/lug/2020

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500 gr + 250 gr GRATIS! Creatina monoidrato 100% pura.
Creatina Monoidrato
 

Descrizione

  • Aumenta la forza e promuove lo sviluppo muscolare.
  • Promuove l'idratazione delle cellule aumentando la sua dimensione.
  • Migliora il recupero soprattutto negli sforzi ad alta intensità consecutivi e di breve durata.

Cos'è Creatine Monohydrate?

Creatine Monohydrate di Amix è un prodotto a base di creatina micronizzata. Ha un sapore neutro ed è molto facile da associare ad altri complementi.

Cos'è la Creatina?

La creatina è certamente uno degli integratori più usati grazie ai benefici che fornisce agli atleti. La creatina aumenta la quantità di energia cellulare (ATP) nel muscolo. Aumentando il livello di ATP otterrai più potenza e resistenza, in particolare durante i ripetuti sforzi di alta intensità e di breve durata.

Quali sono i benefici della Creatina?

La creatina monoidrato aumenta la forza muscolare, migliora le prestazioni atletiche e la composizione dell'organismo aumentando il muscolo senza grassi.

Come assumere la Creatina?

Nel momento di assumere creatina, abbiamo varie strategie per ingerirla, come è realizzare la fase di carica, o assumere direttamente la dose giornaliera di mantenimento:

Fase di carica della Creatina

Realizzare 4 assunzioni di 5g per 5-7 giorni consecutivi.

Fase di mantenimento della Creatina

Assumere tra 5-10g per 3-4 settimane.

Dopo questo periodo, si consiglia di realizzare una fase di scarica o di riciclo, cioè, non assumere creatina per 2 settimane, e tornare quindi a realizzare un ciclo di carica. Si può mantenere questo schema in maniera continua.

Prendere Creatina senza fase di carica

Possiamo assumere direttamente dal primo giorno una assunzione di creatina di:

  • 0,1g di Creatina x Kg di Peso corporeo

in questo modo, si consiglia assumere creatina tutti i giorni, e potendo ingerire la metà di queste dosi nei giorni di riposo.

Con cosa assumere la Creatina?

La creatina si può prendere insieme ad altri integratori come:

Chi può beneficiare dell'assunzione di Creatine Monohydrate?

  • Sportivi e/o atleti per aumentare il proprio rendimento atletico, di differenti discipline come: Atletica, Sollevamento pesi, CrossFit, Sport di squadra e individuali...
  • Qualsiasi persona che pratica attività che richiedano un'uso energetico di alta intensità, e di corta durata, come il sollevamento pesi

Tabella Nutrizionale

Tabella Nutrizionale CREATINE MONOHYDRATE 500g +250g FREE

Informazioni CREATINE MONOHYDRATE 500g +250g FREE
Modalità d'impiego: 1 misurino (5g)
Quantità per confezione: 150
Quantità per servizio
Creatina-Monoidrato5000mg
Ingredienti: Creatine monohydrate.

Come assumere CREATINE MONOHYDRATE 500g +250g FREE:

Nei primi 5 giorni assumere 15 g ripartiti in 3 volte in un giorno (3 x 5 g). Poi continuare con 5 g di creatina al giorno.
Avviso: Prima di cominciare qualsiasi programma nutrizionale e esercizio, consulta il tuo medico. Gli integratori alimentari non devono utilizzarsi come sostituti di una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Non superare le dosi consigliate. Mantenere in un luogo fresco ed asciutto, fuori dalla portata dei bambini.

Domande

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