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Configurare la direzione acendente
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Se si tenta di condurre uno stile di vita sano con una dieta equilibrata, è vitale che si considera "grassi buoni". Sono sempre meno le persone che apportano la giusta quantità di acidi grassi essenziali nella dieta.

Non è consigliabile avere una dieta povera di grassi buoni. Se vuoi un buon apporto di omega-3, omega-6, omega-9, approfitta dei frutti di semi di lino, aggiungi olio di pesce alla tua dieta o prova qualsiasi altra varietà che abbiamo a disposizione nel nostro catalogo, sei nella categoria corretta. Per avere più informazioni sui grassi buoni puoi visitare il Blog HSN.

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