258 Produits
Par ordre croissant
  1. «
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. »
  1. «
  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. »

Le cœur est le muscle qui plus travaille de notre organisme. Il bat environ 115.000 par jour, avec un indice moyen de 80 fois par minute, ce qui veut dire, 42 millions de fois par année. Les dernières nouvelles liées aux maladies du cœur et du système circulatoire dévoilent que, chaque seconde meure une personne dans notre pays en conséquence d’une pathologie cardiaque. Pour prendre soin de la santé de notre cœur et ainsi réduire le risque de souffrir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, il faut connaître le fonctionnement du système cardiovasculaire et suivre les conseilles plus élémentaires pour mieux le protéger.

Il existe certains facteurs et marqueurs de risque cardiovasculaire, qui normalement sont liés à une plus grande possibilité de souffrir une maladie cardiaque : cholestérol élevé, hypertension, diabètes, tabagisme, facteurs génétiques, stress, obésité et fréquence cardiaque.

Qu’est ce que l’hypertension?

Quand le cœur bat, il pompe le sang jusqu’au artères ce qui provoque de la pression sur elles. Cette pression est celle qui permet  que le sang puisse circuler par l’organisme.

La tension peut se diviser en pression systolique et pression diastolique. La première est la pression provoquée dans les artères quand le cœur bat. La deuxième a lieu quand le cœur fait une pause entre battements.

Si la pression s’élève au dessus du rang considéré normal (il existe des paramètres de contrôle spéciales selon le sexe et l’âge) se produit ce qu’on appelle comme hypertension artérielle.

L’hypertension est une maladie très fréquente dans tout le monde. Le problème de l’hypertension est que plusieurs fois est un « mal silencieux ». Vous pouvez avoir la pression artérielle élevé et ne pas avoir des symptômes, ce qui fait très importante la prévenir.

Si elle n’est pas contrôlée, elle peut affecter au fonctionnement du cœur, du cerveau et des reins. Rappelez vous, que l’hypertension est un facteur de risque cardiovasculaire qui augmente le risque de souffrir un accident cérébrovasculaire

C’est pour cela si important de mener un style de vie sain : Faire de l’exercice, manger sain, contrôler le poids, réduire le sel au repas, réduire l’alcool, éviter le tabac et la caféine et réduire le stress

Symptômes de l’hypertension

Le principal problème de l’hypertension et qui ne provoque aucun symptôme dans la plupart des cas. Des nombreuses personnes peuvent souffrir des maux de tête, nausées ou vomissements.

Qu’est ce le Cholestérol élevé ou Hypercholestérolémie

L’hypercholestérolémie est l’un des plus grands facteurs de risque à l’heure de souffrir une crise cardiaque ou d’autres types de problèmes cardiovasculaires. Il s’agit de la présence de cholestérol dans le sang, en niveaux supérieures à ce qu’on considère normale.

L’organisme a besoin d’une petite quantité de cholestérol pour fonctionner correctement. On connaît principalement deux types de cholestérol. La lipoprotéine de basse densité (LDL) connue comme le mauvais cholestérol qui mobilise le cholestérol du foie aux autres cellules de l’organisme et la lipoprotéine de haute densité (HDL) connue comme « bon cholestérol » qui, contrairement, mobilise le cholestérol des autres cellules au foie.

On doit avoir toujours un équilibre entre ses deux types de cholestérol et toujours dans les rangs considérés comme sains.

Cependant, une alimentation non équilibrée et le manque d’activité physique en addition d’autres facteurs peut favoriser une augmentation du cholestérol « mauvais » ou LDL dans le flux sanguin qui peut se coller facilement aux parois des vaisseaux sanguin formant ainsi des athéromes, plaques de petite taille qui tamponnent les conduits.

Ceci peut occasionner des diverses pathologies très graves : problèmes circulatoires, artériosclérose, infarctus du myocarde et une thrombose cérébrale.

Très souvent, le motif par lequel on a le cholestérol élevé est inconnu, mais il existe certains facteurs qui propice une augmentation de cholestérol comme les antécédent familiers, l’alimentation ou certaines maladies. Le manque d’exercice et un régime riche en cholestérol, graisses saturés et calories sont les déclencheurs plus habituels.

Qu’est ce que une crise cardiaque?

Une crise cardiaque, aussi connue comme infarctus de myocarde ou syndrome coronaire aigu, a lieu quand une zone du muscle du cœur est endommagée  ou meure par manque d’oxygène. Le sang des artères coronaires transport l’oxygène jusqu’au muscle cardiaque.

Un haut pourcentage des crises cardiaques a lieu par une obstruction que fait que le flux de sang soit très lent ou que directement reste tamponné provocant des arythmies ou un arrêt cardiaque. C’est alors quand le cœur laisse de palpiter et se produit ce que les médecins appellent infarctus ou mort cardiaque subite.

Les crises cardiaques peuvent se traiter quand elles sont diagnostiqués rapidement. Cependant, sans traitement, les crises cardiaques peuvent êtres létales.

Les patients qui ont survécu à une crise cardiaque, souffrent des dégâts graves, même s’ils sen sort de l’infarctus.

Parmi les dégâts dérivés des pathologies cardiovasculaires on trouve les arythmies, insuffisance cardiaque,et un fonctionnement plus faible et lent du coeur.

Symptômes d’une crise cardiaque.

Le symptôme typique d’un infarctus est une douleur dans le torse, dans la zone située près du bras gauche. Cependant certaines fois ce symptôme ne se produit pas avant la crise, et c’est donc plus difficile de détecter son apparition.

Certaines crises cardiaques sont soudaines et intenses, autres commencent lentement manifestant avant certains symptômes comme :

  • Gênes dans le torse, normalement avec une pression désagréable, pincements ou douleur aigu.
  • Gênes dans la partie supérieure du corps. Douleur ou inconfort dans un bras ou les deux, dans le dos, le cou, la mâchoire ou même le ventre.
  • Manque d’air. Peut arriver avec ou sans dérangement dans le torse.
  • Autres symptômes : Vertiges, vomissements, nausées, ou sueurs froides.

Comme chez les hommes, le symptôme plus fréquent d’une crise cardiaque chez les femmes est le gêne dans le torse.  Mais les femmes son plus enclins a souffrir certains des autres symptômes décrits ci-dessus, comme difficulté pour respirer, vertiges, vomissements et mal de dos ou mâchoire.

Qu’est ce que un attaque cérébral?

Les attaques cérébrales sont un problème grave qui arrive quand il existe une interruption dans la circulation du sang qui va aux cerveau. L’attaque cérébral est connu aussi sous le nom d’accident vasculaire cérébral ou apoplexie.

On trouve principalement deux types d’accidents vasculaires cérébrales. Le premier est nommé comme accident vasculaire cérébral ischémique, qui se forme quand un caillot de sang tamponne un vaisseau sanguin dans le cerveau. Environ le 80 % des attaques cérébrales sont ischémiques.

Le deuxième type est connu comme accident vasculaire cérébrale hémorragique et dans se type on observe une cassure et saignement d’un vaisseau sanguin dans le cerveau. Le 20 % des accidents vasculaires cérébrales sont hémorragiques.

Les attaques cérébrales peuvent affecter à tout le corps. Les effets d’une attaque cérébrale peuvent varier, de légers à sévères, et peuvent inclure paralyse, problèmes de raisonnement, problèmes pour parler, de vision et dans la coordination motrice. Les patients peuvent aussi souffrir de la douleur et endormissement après un accident vasculaire cérébral.

Les chances de souffrir un accident vasculaire cérébral augmentent chez les personnes de plus de 65 ans

Symptômes d’un accident vasculaire cérébrales hémorragique.

Les symptômes peuvent être nombreux et peuvent varier selon la zone du cerveau qui a été affectée. Les signes plus habituelles de ce type sont: maux de tête, vertiges, nausées, vomissements et problèmes pour parler, vision floue ou perte de cette dernière.

Qu’est ce que l’insuffisance cardiaque?

Elle peut occasionner par des nombreux problèmes différentes du cœur. L’hypertension artérielle non contrôlée peut être un motif pour souffrir une insuffisance cardiaque, mais le motif plus habituel est la maladie de l’artère coronaire (CAD)

Cette maladie se produit quand les artères qui apportent le sang au cœur se rétrécissent par l’accumulation des réservoirs gras nommés plaques. 

Le coeur ne peut pas pomper la quantité de sang suffisante et le sang commence a s’accumuler en autres zones du corps. Le liquide s’accumule dans les poumons, le foie, le tractus gastro-intestinal, et dans les bras et les jambes. Ceci est connu comme œdème.

Certaines personnes sont plus enclins que d’autres à souffrir une insifissance cardiaque, par exemple, les personnes avec hypertension, personnes qui ont soufert une crise cardiaque, personnes avec des vannes coronaires anormales, personnes avec surpoids, personnes avec des antécédents familières de maladies cardiaques ou les diabétiques.

    Symptômes d’un défaillance cardiaque

  • œdème des jambes et pieds
  • Manque d’énergie, sensation de fatigue
  • Toux avec flegme
  • Pèrte d’appétit
  • Abdomen gonflé ou mou
  • Problèmes pour respirer la nuit
  • Augmentation d’uriner pendant la nuit
  • Confusion
  • Problèmes de mémoire.

Comment maintenir la santé du coeur et éviter les facteurs de risque des maladies cardiaques

Nombreux sont les facteurs qui peuvent influer dans les pathologies cardiaques. Certains d’entre eux on peut pas les éviter, mais d’autres oui. Des conditions particulaires personnelles, comme l’age, le sexe ou les antécédents familiers de pathologies cardiaques logiquement ne peuvent pas s’éviter. Les possibilités de souffrir des maladies cardiovasculaires augmentent avec l’age, et les hommes on statistiquement plus de chances de souffrir une crise cardiaque que les femmes.

Il est essentiel de connaître les facteur de risque dans lesquelles oui on peut agir pour réduire les chances de souffrir un infarctus ou un accident vasculaire cérébrale. Il est aussi important de suivre les conseilles et recommandations pour maintenir la santé de notre cœur.

Parmi les causes plus dangereuses qu’on peut éviter pour souffrir des maladies cardiovasculaires se trouvent : L’obésité et l’excès de poids, le tabac, la consommation d’alcool, le diabètes, le stress, le manque de sport, le cholestérol élevé, la pression artérielle élevé, manger en excès et manger des aliments malsains.

Ces facteur on peut les réduire, et même, les éliminer complètement.

Pour prendre soin mieux du cœur il est très important de mener un style de vie sain. Dans ce style il faut avoir un régime ou se démarquent les aliments sains.

Dans cet aspect, le régime est un facteur essentiel. Les aliments avec beaucoup des graisses doivent s’éliminer et il faut manger des fruits et des légumes quotidiennement. C’est aussi important de réaliser du sport et perdre du poids et réduire le cholestérol.

Avec ces directives si simples, vous pouvez réduire le risque de souffrir une maladie cardiaque et augmenter de cette façon notre santé et espérance de vie.

Produit bons pour le cœur.

Il existe certains produit bons pour le cœur et qui sont 100 % naturels qui aident à prévenir l’athérosclérose, l’insuffisance cardiaque ou la thrombose.

Parmi eux, on doit souligner l’importance des extrait de plantes comme la grenade. Les polyphénols qui se trouvent dans l’extrait de grenade possèdent une action anti-oxidante que favorise la prévention de maladies cardiaques et réduis le stress oxydatif.

Consommer de l’extrait de grenade aide à prévenir le développement de la disjonction endothéliale coronaire qui est liée avec certaines conditions comme l’artériosclérose ou la tension artérielle élevée.

Le grain de Raisin est un autre des meilleurs supplément pour le cœur. Des études ont démontrée que le grain de  raisin aide à prévenir les maladies du système cardiovasculaire et l’artériosclérose. Les tanins qui se trouvent dans les raisin renforcent les parois artérielles. En addition elles diminuent l’agrégation des plaquettes dans le sang, évitant ainsi le risque d’attaque cardiaque.

Le ribose est l’un des meilleurs produits pour le cœur. Il apport à cet organe la force nécessaire pour son fonctionnement optimal.

Le ribose augmente le bon fonctionnement du cœur quand on réalise du sport et diminue le stress lié à l’effort.

Les acides gras Oméga 3 comme ceux qui apporte l’huile de Krill.

L’huile de Krill est une extraordinaire source d’acides gras Oméga-3 DHA et EPA. Ces acides gras peuvent influer favorablement dans les facteurs de risque qui produisent des maladies cardiovasculaires, comme la diminution des niveaux de triglycérides et la pression artérielle, en addition d’un effet anti-plaquettes et anti-inflammatoire.

La coenzyme Q10, spécialement l’ubiquinol, sont d’autres suppléments pour la circulation. C’est une molécule soluble en graisse qui joue un rôle très important dans la synthèse d’énergie dans les cellules de l’organisme. Elle possède aussi des incroyables propriétés anti-oxydantes. Des niveaux faibles de coenzyme Q10 peuvent se lier avec une probabilité supérieure de souffrir une insuffisance cardiaque.

La L-arginine est sans doute l’une des meilleures produits pour la circulation. C’est un acide aminé avec des propriétés vasodilatatrices. Elle agit comme un agent préventif des attaques cardiaques car elle aide à dilater les artères, évitant ainsi la création de caillots. Elle évite aussi la création des plaques dans les parois vasculaires artérielles.

L’importance des vitamines et les minéraux pour prendre soin du cœur.

En occasion un style de vie sain et un bon régime n’est pas suffisant, et il faut donner au cœur les nutriments nécessaires pour qu’il soit sain et fort.

Les suppléments pour améliorer la santé du cœur, qui favorisent un meilleur fonctionnement du système cardiovasculaire, sont les produits multi vitaminiques qui contiennent toutes les vitamines, minéraux et oligoélémentsnécessaire pour le cœur.

Parmi elles, ont trouve les vitamines K2, le magnésium et les vitamines du groupe B.

Les vitamines du groupe B ont un rôle essentiel pour le bon fonctionnement du système cardiovasculaire. Par exemple, l’acide folique est essentiel pour neutraliser la homocistéine et la niacine intervienne dans la formation des cellules sanguines, évite le durcissement des artères et réduit les taux hauts de cholestérol.

La vitamine K est essentielle pour la coagulation du sang. Elle est essentielle pour maintenir une circulation du sang correcte.

On trouve une relation étroite entre un manque de magnésium et les arythmies cardiaques. Le manque de magnésium peut augmenter la probabilité de souffrir des anormalité dans le potentiel de la membrane myocardique, facteur qui favorise l’instabilitéélectrique et les arythmies cardiaques

  Loading...